Blog

muskoka chairs by the lake

Simple life

Spending a peaceful week at a cottage by Leech Lake, Ontario makes me realize how good a simpler life can be.

Thank you Dennis Garnhum and Bruce Sellery for the lovely accommodation.
book the asshole survival guide

Book Review: The Asshole Survival Guide (3)

จบเทคนิคหลีกเลี่ยงไปแล้ว มาดูเทคนิคอื่นๆต่อบ้าง

  • เทคนิคการสร้างภูมิคุ้มกัน
    • อย่าเก็บเอามาคิดเป็นเรื่องส่วนตัวและอย่าโทษตัวเอง เพราะคนจะเหี้ย เขาเหี้ยใส่ทุกคน เราไม่ได้โดนคนเดียว นั่นแปลว่า มันเป็นเรื่องของเขา ไม่ใช่เรื่องของเรา
    • มองว่าเป็นธรรมชาติของเขา คือ คนเหี้ยก็ต้องเหี้ยสิ จะให้เขาทำอะไร เมื่อเห็นอย่างนี้แล้ว เราก็จะไม่ประหลาดใจมากว่า ทำไมเขาถึงเหี้ยได้เบอร์นี้ เพราะมันเป็นเรื่องปกติ เป็นเรื่องธรรมดาของคนแบบเขา
    • ให้มองไปที่เป้าหมายหลัก มองหาจุดประสงค์ที่เรายังทนอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ย่ำแย่นี้ แล้วมุ่งมั่นไปให้ถึงเป้าหมาย จะช่วยให้เรามองข้ามสิ่งกวนใจไปได้
    • อย่าเอาพิมเสนไปแลกกับเกลือ วางตัวให้เหนือกว่า อย่าไปเกลือกกลั้ว
    • มองว่าเป็นเรื่องตลก อย่าไปคิดเป็นจริงเป็นจังกับคนพวกนี้ ในหนังสือยกตัวอย่างกรณีทหารหญิงฝึกหัดคนหนึ่ง ที่เธอมักจะโดนผู้บังคับบัญชาตะคอกใส่หน้า พูดจากระโชกโฮกฮากใส่ ทุกครั้งที่โดนด่าแบบไร้เหตุผล เธอจะคิดวิเคราะห์ว่า วันนี้คนเหี้ยคนนั้นใช้วิธีการอะไร ตอนตะโกนใส่หน้า น้ำลายพุ่งมั้ย หน้าตาตอนโกรธของเขาบิดเบี้ยวผิดรูปไปแค่ไหน ซึ่งบางครั้งเธอก็เผลอหลุดหัวเราะไปต่อหน้าเขาเหมือนกัน อันนี้ต้องระวัง
    • จงสงสารคนเหี้ย อารมณ์ประมาณเมตตาธรรม ค้ำจุนโลก เข้าสายธรรมะไปเลย ดูสิ เธอ ชีวิตเขาต้องไม่มีความสุข ไม่มีคนรัก ไม่มีคนสนใจแน่ๆ เลยเลือกแสดงออกด้วยวิธีการเหล่านี้ (อันนี้ฉันเติมเอง หนังสือบอกแค่ว่า ให้สงสาร)
    • Emotional Detachment Technique เทคนิคการถอดอารมณ์ (ขออภัยจริงๆไม่รู้จะแปลยังไง)
      • ระดับ 1 สำหรับคนเหี้ยแบบชั่วคราว ประมาณมาเหวี่ยงมาพาลตอนอารมณ์เสียเฉยๆ อันนี้เราสามารถสร้างภูมิได้ง่าย ระหว่างที่เขาเหวี่ยง เราก็เอาใจไปคิดเรื่องอื่นๆที่จะทำให้เรามีความสุข เช่น พักกลางวันจะกินอะไรดี เลิกงานไปดูหนังดีกว่า อะไรงี้
      • ระดับ 2 สำหรับคนเหี้ยถาวรแบบมีใบประกันคุณภาพ ผู้เขียนแนะนำให้เราใช้วิธีผสมผสานกับคุณทหารหญิงข้างต้น คือนอกจากจะมองว่าเป็นเรื่องตลกแล้ว ให้ใช้จินตนาการอันล้ำค่าของเราไปให้ไกลกว่านั้น เช่น จินตนาการว่าเราเป็นจิตแพทย์ แล้วฟังคนไข้แสนเหี้ยคนนี้ระบายอารมณ์อยู่
      • ระดับ 3 สำหรับคนเหี้ยถาวรแบบมีใบประกันคุณภาพ และเราจำเป็นต้องเผชิญหน้ากับเขาตลอดเวลา ผู้เขียนแนะนำให้เราทำตัวเป็นหุ่นยนต์ไปเลย ถอดออกซึ่งอารมณ์ทุกสิ่งอัน ก้มหน้าก้มตาทำหน้าที่ของเราไป

Continue reading “Book Review: The Asshole Survival Guide (3)”

book the asshole survival guide

Book Review: The Asshole Survival Guide (2)

วิธีการเอาตัวรอดจากคนเหี้ย (ต่อ)

หลังจากที่เราวิเคราะห์ตัวเองเสร็จสรรพว่า เราได้ตกไปอยู่ในหลุมแห่งคนเหี้ยแล้ว ทีนี้ก็มาถึงวิธีการจัดการกันบ้าง Continue reading “Book Review: The Asshole Survival Guide (2)”

book the asshole survival guide

Book Review: The Asshole Survival Guide (1)

โดยปกติแล้วเป็นคนไม่อ่านหนังสือจำพวก How-to ใดๆทั้งสิ้น แต่มาสะดุดตาสะดุดใจกับหนังสือเล่มนี้จากที่ The Matter จั่วหัวเอาไว้ในบทความหนึ่งว่า

“ก่อนคุณจะไปหาหมอเพื่อตรวจว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ให้คุณตรวจก่อนว่ารอบๆ ตัว เต็มไปด้วยคนเหี้ยๆ หรือเปล่า”

Continue reading “Book Review: The Asshole Survival Guide (1)”

shadow

ชีวิตคนอื่นง่ายเสมอ

เมื่อเดือนที่แล้วมีนักศึกษามาขอสัมภาษณ์ชีวิตคนละคร เป็นการสัมภาษณ์ที่มาได้จังหวะ เพราะอยู่ในช่วงท้อแท้เล็กๆ พอต้องมาตอบคำถามก็เหมือนได้ทบทวนตัวเองไปในตัว ในระหว่างสัมภาษณ์ ชีวิตฉันช่างฟังดูดี น่าตื่นเต้น สนุกสนานไปทุกสิ่งอัน จนมาถึงคำถามหนึ่งว่า พบอุปสรรคหรือปัญหาอะไรบ้างในเส้นทางอาชีพนักออกแบบแสง Continue reading “ชีวิตคนอื่นง่ายเสมอ”

lighting designer focus lights for Charlotte's web

Focus Day

Focus Day

Assistant lighting design  for Charlotte’s Web at Alberta Theatre Projects

Director: Laurel Green

Set and Lighting Designer: Anton De Groot

Costume Designer: Jennifer Lee Arsenault

allan looking at model for christmas carol

Model making and drafting day

drafting for christmas carol

Assistant set design for A Christmas Carol at Grand Theatre

Director: Dennis Garnhum

Set Designer: Allan Stichbury

Costume Designer: Kelly Wolf

Lighting Designer: Bonnie Beecher

red high heel with best before date sign

ความฝันกับวันหมดอายุ

พอได้เห็นเพื่อนที่แคนาดาโพสต์เกี่ยวกับความเจริญในหน้าที่การงานของตน ก็รู้สึกยินดีกับเพื่อนเป็นอย่างยิ่ง เพราะนั่นก็เป็นหนึ่งในทางที่ฉันเคยฝันมาก่อนและรู้ว่ามันเหนื่อยแค่ไหนกว่าจะได้มา

ในบางครั้งก็ยากที่จะยอมรับว่า คนเราเปลี่ยนไปทุกนาที ตัวฉันเองก็เช่นกัน และรวมไปถึงความฝันของฉันด้วย แต่ความฝันบางอย่างมันติดแน่นฝังใจ แม้เราจะเดินไปถึงจุดที่เราเห็นแล้วว่า เป้าหมายที่ฝันใฝ่มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการแต่เพราะตอนฝันมันหอมหวาน ตอนเดินออกมาต้องตั้งคำถามอยู่หลายตลบว่า ฉัน move on หรือ give up กันแน่ Continue reading “ความฝันกับวันหมดอายุ”

lecture class at library

It’s all about attitude.

เมื่อวานไปศึกษาหาความรู้เรื่องการสมัครเป็นพลเมืองชาวแคนาดามา พอดีว่ามีจัดอบรมฟรีที่ห้องสมุด เลยเข้าไปฟังซักหน่อย

เจ้าหน้าที่พูดถึงกระบวนการการสอบให้ฟังว่า เมื่อเอกสารผ่านเรียบร้อยแล้ว ผู้สมัครจะได้รับอีเมล/จดหมายมานัดวันสอบ โดยให้เวลาประมาณ 1 เดือนในการเตรียมตัว พร้อมกับส่งลิงค์เอกสารที่ต้องอ่านเพื่อเตรียมสอบมาด้วย หากใครไม่สะดวกอ่านทางคอมพิวเตอร์ สามารถส่งจดหมายไปขอให้เขาส่งหนังสือมาให้ที่บ้านได้ ที่เขาไม่ส่งหนังสือมาเลยเพราะประเทศนี้เขารักธรรมชาติกัน อะไรไม่จำเป็นต้องใช้กระดาษ เขาก็พยายามเลี่ยง Continue reading “It’s all about attitude.”